Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 100.89g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное, Обок Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Морская Капуста Свежая. Lunch: Шаверма Домашняя, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мирролла Масло Льняное. Dinner: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мирролла Масло Льняное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veta1895's Weight History
|