|
😉💪
|
67.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1978 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 84.24g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: DM Haferflocken, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet, Prugna Essiccata, Arance, Mela, Yogurt al Naturale, Caffè Macchiato. Lunch: Crepe al Cioccolato, Salsiccia di Maiale Fresca, Caponata, Pomodori, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Dinner: Cappuccino, Birra Leggera, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Carne di Vitello. Snacks/Other: Pere, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Uva, Schär Wafers Al Cacao, Carote. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GabriAndre's Weight History
|