Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
918 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 86.70g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Воложка Овсяная Крупа. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Эльмика Отруби Ржаные, Зеленые Листья Ряженка 2,5%, Мирролла Масло Льняное. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мирролла Масло Льняное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veta1895's Weight History
|