Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
3127 kcal
|
Fat: 113.59g | Prot: 153.88g | Carbs: 327.40g.
Breakfast: Biedronka Bułka Grahamka, Pilos Masło, Jajko. Lunch: Banan, Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Milka Czekolada z Orzechami, Bakalland Popcorn Solony, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|