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☢️Sonntag, 10.09.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,48 % (+ 0,53 %)
Entdecker Tag in Hannover!
Jetzt gehen wir aber erst mal gemütlich Mittagessen.
😉 😃 🍀
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63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2017:
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2516 kcal
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Fat: 129.96g | Prot: 85.65g | Carbs: 256.22g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Sahne, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Käse, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Philadelphia Milka (35g). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Jägerschnitzel. Dinner: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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