Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 84.71g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin. Dinner: Kokoreç, Bigard Carpaccio, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Baklava, Sığır Eti Sosisi, Sucuk, Kaşarlı Köfte. Snacks/Other: Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|