Sonnenkindl's Journal, 10 Sep 17

Wasserschwankungen hoffentlich...
106.4 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 36.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 September 2017:
1731 kcal Fat: 70.73g | Prot: 80.62g | Carbs: 192.65g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Tassimo Latte Macchiato, Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Semmel. Lunch: Aldi Penne mit Lachs & Spinat, Zimt Zucker, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Dinner: Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wolf Thüringer Kochschinken, Bergader Almkäse Nussig, Erdbeeren, Cocktailtomaten. more...
2815 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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Comments 
Sicherlich. Schau auf Deine Kalorienbilanz, die sagt Dir sicherer ob Du brav warst als die Waage. Waagen sind nicht immer die Intelligentesten... 😃 
10 Sep 17 by member: Luise Freiheit
Ich drück dir die Daumen, dass es morgen wieder besser aussieht und wünsche dir einen schönen und angenehmen Sonntag! 😘 
10 Sep 17 by member: B. Margot
Danke ihr 2. Schauen wir morgen mal ... Einen schönen Sonntag euch allen! 
10 Sep 17 by member: Sonnenkindl
Lass dir das Wochenende dadurch nicht vermiesen. Neuer Tag neuer Anfang.😊 
10 Sep 17 by member: schnorra

     
 

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