Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 89.43g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Настюша Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Булгур. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Любятово Хлебцы с Отрубями, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|