Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 127.08g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Изюм, Тыква, Яичный Белок, Черника, Избенка Творог 5%. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Iposea Вяленые Томаты, Кабачок, Куриное Филе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: конфеты из шелковицы, VP Laboratory Fish Oil, Lindt Горький Шоколад 99%, Миндаль, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|