Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 83.08g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Ратимир Рулет "Домашний", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Воложка Овсяная Крупа. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veta1895's Weight History
|