Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 37.22g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Капучино, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Верес Икра Грибная, Assortel Лечо по-Болгарски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Prime Star Лимонад Натуральный, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Конти Конфета Тими Сливки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|