Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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2107 kcal
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Fat: 64.76g | Prot: 122.49g | Carbs: 260.27g.
Breakfast: Leite, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Carne de Vaca Moída, Couve Refogada, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata, Pão, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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