Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
51 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 87.72g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Royal Tofu Тофу Королевский, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Дайкон, Виноград, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Куриная Грудка на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Орехи Кешью, Магнит Сыр Голландский 45%, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Невский Кондитер Паркур Конфета, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|