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Misure:
Acqua: 45,3 % (+0,3%)
Fat: 30,3% (-0,4%)
Muscle: 24,5% (0,3%)
intervento fatto, tutto molto rapido e solo un po' di mal di testa / bruciore ieri pomeriggio / sera. anche stamattina ho fastidio, volevo andare a camminare ma ho preferito fare ginnastica in casa, anche se un po' mi dispiace perchè le previsioni non preannunciano nulla di buono nei prossimi giorni e temo non riuscirò più a camminare per un po'.
Continuo a sgonfiarmi ma temo prima o poi si arresterà questa discesa rapida di accumulo di liquidi e dovrò fare i conti con la vera ciccia.
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60.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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1636 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 90.38g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Activia Yogurt Bianco Naturale, Ecor 5 Cereali Croccanti, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Lunch: Prugne, Parmigiano (Grattugiato), Galbani Ricotta Santa Lucia, Barilla Pasta, Crema di peperoni per pasta. Dinner: Ketchup, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Mac Junior. Snacks/Other: Cocco Essiccato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alpro Coconut Almond. more...
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2033 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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