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Bin heute total schlapp und müde, echt komisch.
Zum Glück ist Freitag, den Tag bekommen ich auch noch rum.
LG
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120.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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815 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 41.39g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Schinken (Extra mager), Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Roggenvollkornbrot. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. more...
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4203 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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