Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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2150 kcal
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Fat: 37.20g | Prot: 151.17g | Carbs: 302.37g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Eurospin Riso Basmati, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lavazza Caffè. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Gallette di Riso Integrali, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso Integrali, Biotech USA Carbox, SZ Crema Spalmabile, Mandorle, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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manutermo's Weight History
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