Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 91.43g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Интелл Финики, Зеленый Чай, Грудка Индейки, Рагу из Кабачков. Dinner: Зеленый Чай, Щука Жареная, Городецкий Кефир 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Кофе Капучино, Кедровые Орехи, Окей Груша Конференс, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|