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☢️Donnerstag, 07.09.17
Gewicht: 64,7 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,95 % (+ 0,07 %)
Der kleine Freitag!
Die Woche ist ziemlich anstrengend
😉 😃 🍀
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64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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2196 kcal
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Fat: 66.27g | Prot: 95.98g | Carbs: 299.87g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken. Dinner: Zwiebelkuchen. Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Pfirsiche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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