Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
3090 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 200.04g | Carbs: 407.31g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Амилопектин. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), IZOLYZE, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Малиновое Варенье, Говядина Постная. Snacks/Other: Каждый День Филе Кальмара, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|