Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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59.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2017:
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1497 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 166.36g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Cadoro Riccioli Di Crusca Grano Tenero, 4+ Nutrition Hydro+ (Cacao), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Dinner: Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Perla Pesto Genovese Biologico, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Pesoforma Spaghetti Di Konjac Shirataki. Snacks/Other: Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition Hydro+, Sarchio Cioccolosi, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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1823 kcal
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Exercise:
Tabata - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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