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☢️Dienstag, 05.09.17
Gewicht: 64,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,83 % (+ 0,03 %)
Noch ein bisschen müde 😴!
Brauche erst einmal einen Kaffee ☕!
😉 😃 🍀
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64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2017:
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1973 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 77.33g | Carbs: 301.19g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Schokoladenwaffeln, K-Classic Kochschinken, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Pfirsiche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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