Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 98.15g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Растительное Масло Канолы, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Инжир, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|