Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1128 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 117.25g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Семена Льна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Картошка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Консервированный Тунец, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|