Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1852 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 80.52g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные", Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Братья Караваевы Коул Слоу, Братья Караваевы Пожарская Котлета. Dinner: Рыбный День Пелядь Вяленая, Желтая Горчица, Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоко. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 28 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|