Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 95.99g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Евророс Салат из Свежих Овощей. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Малина, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|