Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 98.80g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Малина, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Куриная Печень, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны из Цельной Пшеницы, Масло Подсолнечное, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоки Гала, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|