Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 46.10g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Вологжанка Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Вышний Город Хлопья Овсяные. Lunch: Вино Сухое, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Мясновъ Горчица Французская, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Петрушка, Укроп, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Dinner: Ширин Финики с Косточкой, Огурцы Кислого Рассола, Укроп, Петрушка, Мясновъ Горчица Французская, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|