Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 69.47g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Инжир, Кофе, Инжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Инжир, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|