Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
2612 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 172.98g | Carbs: 310.33g.
Breakfast: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Merry Nuts Фундук, Merry Nuts Кешью, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Изюм Темный Сушеный Notberry. Lunch: Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Окей Банан. Dinner: Лента Филе Трески, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Окей Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Merry Nuts Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Идея Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Lindt Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Merry Nuts Кешью, Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|