Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 112.10g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленые Оливки, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|