Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
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58.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 86.42g | Prot: 102.05g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Exquisa Sahnige, Viva Vital Eiweißbrot. Lunch: Tomatenmark, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika, Sonnenblumenöl, Zucchini. Dinner: Rama Margarine, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Gewürzgurken. Snacks/Other: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Wawel Michałki Klasyczne, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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JohannaK.'s Weight History
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