Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 37.32g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Чай, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|