Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 197.80g | Carbs: 378.62g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Яйцо (Целое), Авокадо. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Амилопектин. Dinner: Говядина Постная, IZOLYZE, Малиновое Варенье, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Каждый День Филе Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|