Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 101.19g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Окей Бананы, Danone Творог Мягкий 0%, Окей Бананы, Valio Творог с Вишней, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Dinner: Дальпико Нерка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Творожный Сыр с Козьим Молоком, Asahi Пиво. Snacks/Other: НЕВА Зефир. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|