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Dabei so gut im Defizit gewesen🙄
Hauptsache, es geht erstmal nicht mehr in die andere Richtung und das Essen läuft endlich mal normal🙌🏻
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64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 70.90g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Tomaten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Zentis Pflaumenmus, Lindenhof Gouda, Roggenbrötchen, Deluxe Buttercroissants. Lunch: Erdbeeren, Wassermelone Gelb, Frucht Smoothie. Dinner: Avocado, Weight Watchers Karibische Reispfanne, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. more...
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1740 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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