Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 76.50g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Дикси Сыр Маасдам, Яичница, Сливочное Масло, Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Муксун Запеченный с Овощами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Нектарины, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 19 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|