Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 94.78g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|