Gelukkig !! Weer op de goede weg ♥♥
|
72.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 81.90g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries. Lunch: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. Dinner: Linzensoep. Snacks/Other: Lidl Peer, AH Magere Franse Kwark, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen, Lidl Magere Melk, Pruimen. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|