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Wir sind zum See gefahren, jetzt kommt die Sonne ☀️ raus.
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122.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3132 kcal
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Fat: 130.62g | Prot: 189.45g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Kaufland Laugenkäsestange, Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Gouda, Buko Balance 17%. Dinner: Weißwein, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Schweinesteak, Aldi Bratwurst Grob. more...
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3231 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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