Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 133.73g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Сахарный Песок, Куриные Грудки (Запеченые), Grovo Яичный Белок, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Тушеная, Красные Помидоры, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сметана, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|