Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 123.01g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Окраина Сосиски Молочные. Lunch: Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Меридиан Салака Холодного Копчения, Блины, Flor Тёмный Шоколад. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ammiyami's Weight History
|