Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 114.78g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Говяжий Фарш, Баклажан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89521773535's Weight History
|