Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 88.28g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Полезная Шаверма, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Залесский Фермер Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Банан, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Кукуруза Вареная, Макдоналдс Мороженое Рожок, Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|