Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 109.43g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Добрая Кормилица Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Морковный, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|