|
☢️Donnerstag, 24.08.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,76 % (- 0,04 %)
Langsam wieder fast hergestellt!
Die Sanis machen gute Arbeit! 😉 😃 🍀
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 77.98g | Carbs: 277.51g.
Breakfast: Grafschafter Roggenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kochschinken, Real Quality Sandwichgurken. Lunch: Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light. Dinner: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Blaubeeren, Viba Nougat Classic. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Freut mich zu hören, dass unser Sportdirektor bei der Genesung ist! 😃
24 Aug 17 by member: Luise Freiheit
|
Das ist schön ,guten Morgen 😀🌞
24 Aug 17 by member: calpe2012
|
24 Aug 17 by member: pmb0815
|
Guten Morgen Everlost - schön, daß es Dir langsam wieder besser geht... schon Dich noch bisschen...
24 Aug 17 by member: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|