Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 48.43g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Карась Жареный, Магнит Овощи Гриль, Магнит Икра Свекольная, Картошка Тушеная. Dinner: Сметана, Вареники с Творогом, Овощи Гриль, Магнит Икра Свекольная, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Каждый День Фундук Необжаренный, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Heinz Печенье Детское, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|