Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 77.13g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Фундук. Lunch: Клубника, Лонган, Президент Сметана 15%, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шпинат, Жареное Яйцо. Dinner: Семга Слабосоленая, Valio Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Other: Курага, Яблоко Желтое, Фундук, VPLab Nutrition Platinum Whey, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|