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☢️Mittwoch, 23.08.17
Gewicht: 63,2 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,80 % (+ 0,27 %)
Auf dem Weg der Besserung!
Liebe Grüße an euch alle! 😉 😃 🍀
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64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 99.37g | Prot: 88.70g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Real Quality Sandwichgurken, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Roggenbrötchen. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Green Grocer's Gemüsemix. Dinner: Großer Hamburger. Snacks/Other: Viba Nougat Classic, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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