Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 86.42g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Vadelmat, Kaurapuuro. Lunch: Kevytmaito (2%), Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Nakkikeitto. Dinner: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. Snacks/Other: Vanilla, Pehmeä Rahka, Marjat, Hunaja, Marabou Mint Krokant, Pakkasmarja Marjamix, Maustamaton Rasvaton Rahka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|