Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 45.55g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, банан Мини, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Коричневые Грибы, Капустный Салат, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Укроп, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Капустный Салат, Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода, банан Мини, Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга4444's Weight History
|